我喜欢旅游也热爱自然,当我靠近自然时我的身心总会得到彻底释放.大概是人来源于自然,归属于自然的缘故吧! 旅途中除了通过对自然的欣赏而促进对自我的认识或反思,同时还可以锻炼筋骨,呼吸新鲜空气,最主要还可以医治我内心那种自傲,让我意识自己的藐小而不足,...

顺其自然、为所当为是森田疗法是主要概念，悟透此八字真言才能真正掌握森田疗法的精髓，但只是从理论上理解了还不行，必须在现实生活中亲身体验，冈本常男仅阅读了森田疗法的书籍便顿悟治愈了胃肠神经症，但多数人需要一个由量变到质变的渐悟过程。传统森田...

东西方由于文化的差异，在心理治疗方面有很大的不同。其实，在古老的东方文化里面就有许多心理治疗的方法，比如，佛学、道家、禅宗，瑜珈等，这些古老的东方文化就是要解救人们在困苦之中，所以里面必定有疗心的作用。西方的一些著名的心理学家和心理学派就...

失眠者中虽说也有人因患有器质性疾病而真睡不着觉的。但为失眠而苦恼的人，事实上几乎全都是患有失眠恐怖症的。特别是第二天要有重要的考试、或有重要的会议、或有比赛等，往往头一天晚上头脑越发清醒，总也难以入眠。 我想谁都有过这样的体验吧：在这样的时...

我从结婚那时候起就怕早起。每天总是在妻子的再三催促下才起床。然后匆匆忙忙地洗了脸就去上班。早上的这种情况前后持续了20多年。 适逢尼齐伊下属的一家子公司经营体育用品，让我兼任该公司的总经理。公司主要经销商品是慢跑运动鞋。一天，部下对我说，您也...

森田正马认为：神经质症状纯属主观问题，而非客观产物。它是由患者的疑病素质所引发的精神活动过程中的精神交互作用所致。换句话说，疑病素质是神经衰弱、强迫观念症、焦虑发作、各种恐怖症等神经症发病的基...

森田神经质是指神经症中具有某种特症者而言，此特症即hypochondricaltemperament(心气/惧病症)。这理论的一大特色是，对于个人先天性素质的重视。 森田神经质因下列三大因素而发生：疾病＝人格特质（惧病倾向）ｘ机会（诱因）ｘ病因（心理交互作用）心气症先...

下面我们谈谈森田疗法的基本理论 1、疑病素质论。森田认为，神经质发生的基础是某种共同的素质倾向，称为疑病素质。所谓疑病素质是指一种精神上的倾向性，其表现是： （1）精神内向，所谓精神内向，是指经常把活动目标拘泥于自身，偏重于自我内省，对自己躯...

【心理流派课堂_福建福州心理咨询师培训学校：福州慧多丰】森田疗法是20世纪20年代前后由日本精神病学家森田正马博士在总结国内外心理治疗方法，以及自己十多年临床治疗经验基础上，反复探索实践，不断改进完善而创立的一种基于东方文化背景的、独特的、自成体系的心理...

【心理流派课堂_福建福州心理咨询师培训学校：福州慧多丰】顺其自然 对出现的情绪和症状不在乎，要着眼于自己的目的去做应该做的事情。对待不安应即来之则安之，对情绪要顺其自然仍然去做应该做的事情。...