治疗要点
    存在治疗的目标不再是帮助当事人消除焦虑，使生活变得更轻松或更安全，而是鼓励当事人愿意接受和挑战生活中的正常焦虑，这同时意味着对新生活的开放态度和探险精神。
    焦虑可被转换成当事人冒险实验的能源。

    理论要点：
    以死亡的意识作为治疗工具
    人是向死而生的存在，将死亡看作是揭示生活的意义和目的的工具。
    因为死亡，所以现有的时光才具有格外重要的价值，生活是有意义的。现实是宝贵的，因为它们是我们所真正拥有的一切。
    面对自己不可避免的死亡，我们就不再做历史的牺牲品，而应该有一种急迫感，激发前所未有的力量，让生活有所作为。

    理论要点：生命意义观
    努力寻求生活中的意义和目的是人类的一个独有特征。缺乏意义感是现代社会中存在的压力和焦虑的主要来源。
    意义疗法（Logotherapy)并不在于告诉当事人生活中的特殊意义是什么，而在于鼓励他们为自己发现意义。当然，意义并非凭空产生，而是来自投入创造后的副产品。
    举例：痛苦可因我们采取勇敢面对的立场而变为成长的源泉，并找到某种意义。

    意义疗法奉行的箴言
    “只要拥有一项生存的‘理由’，就能忍受任何生存的痛苦”（尼采）
    “那些没有将我置于死地的事物，将使我更加坚强。”
    要真实地活着，意味着去做一切能证明我们自己的事。
    你是谁，是上帝给你的礼物；你使自己成为谁，是你给上帝的礼物。

    理论要点：体验孤独和认识关联
    观点：人的处境是一种矛盾的存在：既是一种孤独的存在又是与他人相关联的存在，但我们必须在我们能真正与别人站在一起之前，先自立起来。
    方法：努力建立自己的认同感，我们不能在别人身上找到有关生活的意义和目的的答案，我们是自我决定的存在，只要我们活着，就必须继续作出选择。