什么是焦虑症？焦虑症如何克服？下面我们一起来了解关于焦虑症的一段独白。

    “即使服用两片相呐斯和一次阻断剂也不能令我的心绪平静，语句也依然不能从胸腔和喉头自然流露；我需要酒精来稍作镇定，压抑那些药物作用后仍旧残留的生理冲动。”这是美国作家斯科特·斯多塞尔在即将面世的新书《我的焦虑时代》中描述自己对于公开讲话焦虑症的一段独白。

点击图片进入下一页

关于焦虑症的一段独白

    其实在当下的美国，焦虑及与之相关的疾病是被公认的精神疾病，甚至比抑郁症等其他情绪障碍都更为常见。据美国国家精神卫生研究所数据，约4000万成年人中近1/6正随时遭受焦虑性障碍折磨；2012年，近5000万美国人在服用相同的抗焦虑药物处方：阿普唑仑。不过部分理论家认为，那些没能经受过焦虑的人群其实有着更为严重的心理疾病。

关于焦虑症的一段独白

    对于斯多塞尔在书中的态度，即尽管内心承受着药物、酒精等难以抵御的焦虑，但仍高效应对生活和工作，给人感觉正是焦虑症的“功劳”，但许多人对此并不认同，他们认为焦虑症并非不可克服，实际行动以及看待焦虑症角度的不同，都会对克服焦虑症有所帮助。