除了对来访者造成问题，在心理咨询师督导训练中，发现存在在心理咨询师自身的认知方面缺失：

一、临床的心理咨询师首要学会：自我保护，三点需清晰和了解：

1、临床心理咨询是世界上最危险的职业之一。

危险分为有形和无形。

有形包括各种对身体造成伤害或致死的物体、各种交通工具、人为的攻击，突发的致伤身体的物、器等有形的看得见的物质。

在心理咨询或治疗中来自对方无形的、消极情绪、没有边界的行为或创伤的心灵思绪，如果心理咨询师没有自我体验的功底和专业被案例督导的经历，很容易被卷入其中，在不知不觉影响自己的情绪和心境，使心理咨询师陷入焦虑、困惑和心理困顿等问题，个案治疗中断、流失，无法进行下去，导致咨询师的自信心下降，内疚、自责上升、对自身产生质疑，引发咨询师原生家庭的创伤，这就是这个职业带来的无形危险。

自我体验、案例督导和临床心理咨询技能的体悟训练是避免心理咨询师内伤的唯一有效方法，也是提高临床心理技能的唯一有效的方法，然后才是各流派的技术学习。

有的咨询师认为：只要学习多种流派的技术就可以做好临床心理咨询，这是一个婴儿式自恋的美好幻想。

2、这个职业不是一个挣钱的职业，若按收入与产出5年内是负增长的。

目前投在心理各流派技术学习的钱大过收入，个案心理咨询的来访者因为中国媒体对心理知识的普及甚少，市场与需求脱节，按目前比例来访人只占少数，专职的临床心理咨询师收入是杯水车薪（不包括在医院的心理科的医生、学校的心理教师），大多数人只是因为心中的爱好和兴趣兼职坚持到今天，及有的是为了今后退休做准备坚持到今天。

3、此职业的特点有些象行走在芸芸众生中的“现代心灵苦行者”。

在心理咨询这个行业中，正因为有一群发自内心真诚的想要去对自己、去对他人，乐于助人自助或者自助助人的人，用慈心容天下苍生，纳己所困、所解、所惑，点燃明性之“心灵内觉之灯”，我叫做“现代心灵苦行者”——令心灵回归真、善、容、德的本来面目。

二、心理咨询（治疗）是什么？

用生活中的语言说——就是一个人的心灵成长与行为模式转变的过程。

每一个人的成长都是需要付出，而后才收获、经验和能力。

每一个人都在挫折中感受心灵，在失败中积累经验，为自己的决定承担责任和后果。

三、免费的心理咨询（治疗）对来访者有效果吗？

我的答案是：没有或者微乎其微。

在全国上海北京广州深圳这4个城市的专业心理咨询机构，心理咨询师的个案费用300元/60分钟，其他城市200元/60分钟或更低些。

人类任何一种行为的背后，都有其内在的意义。

古语云：世上没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的恨。

经常听到有些心理咨询师做免费面询、网络咨询和电话咨询。一位心理咨询师说我不要钱，就是希望尽自己的所能帮助他（她）。

请原谅我直言：说明这位心理咨询师对自己不自信和对咨询技能的担心。

从不收费的心理咨询师的角度分析原因：

心理咨询师免费做心理咨询是担心收费后没有治疗效果，担心自己的技术能不能帮到来访者？是不是真的能解决来访者的需求，因对自己没有把握而不收钱。

这是心理咨询师为了满足自己的内心需要，用免费的来访者作为心理咨询练习。潜在的因素是收费会使内心产生内疚感；还有一个因素，不用因咨询效果差而承担自己的内疚、自信心下降、挫败感；三因咨询师自身原生家庭创伤的部分没有修通，所带来的不能“面对”。

是，免费对来访者的心理成长是不利的，据国外临床心理研究显示，来自来访者付费的治疗动力是心理咨询产生效果的关键，不付费=不劳而获，不付出又怎能有动力而改变。

从临床心理咨询对心理咨询师的强度和人性本能来说，免费咨询中的状况会使心理咨询师身不由己的陷入其中，每个人自身独特防御系统的功能因人类五千年的发展本能的防御会保护自我，这种无尝的行为会使心理咨询师无法全身心的投入、不能共情、也做不到包容和价值中立。

这些并不由心理咨询师的意识范围所控制，也就是不由内心的期望、心愿所能达成的自身行为。导致免费的心理咨询无法进行下去，起不到行为模式转变，咨询中断，案主因被拉开而再次创伤。

从不付费的来访者的角度分析原因：

不付费的来访者往往是还没有真正准备好开始自我探索，勉强开始很难坚持经过种种 “面对”曾经的创伤心路历程，因为不付费也就意味着可以随时逃离回避这些创伤，人的心理防御成功的阻挡了成长所要经历的、付出的代价和收获的经验。

来访者付出金钱、时间和体力就是来自自己内心寻求改变的动力和对自己内在小孩寻求自身成长、改变行为和责担责任的现实具体呈现。

国外临床心理研究结果已经证实：来访者付费对心理咨询的效果是事半功倍。

在我多年的临床心理咨询经历中，没有一例来访者是因免费咨询而获得自我成长的。

也没有一例来访者是认为不值得付出短程和长程心理治疗所需要的金钱、时间和行动。

四、国内的心理咨询师的对自我探索所需要的专业临床“自我体验”缺少动力，但对各种流派的培训——情有独钟。

这是一个非常有意思的现象，有心理咨询师说：自我体验太贵了，每小时300元，做100小时就是三万元。

国内近10年来，参加各种流派的培训已经远远超过了这个数字，国内的知名专家的培训一次学费加路费和住宿，每次都超过5000元，几年下来五万十万不止。

表面看到的理由是金钱、时间、地点，非常合理的现实理由。

不做自我体验、团体自我体验和临床心理咨询技能的体悟训练的代价是心理咨询师的自我成长缓慢，临床心理咨询的技能不能有效提高。

从而影响到在临床心理咨询的效果，不能使案主修通解决阻抗，常常来访者失去信心而中断治疗，更谈不上做短、中、长程的心理咨询。（国际短程为30小时）

这是很多专业心理咨询机构的个案不能进行下去的重要原因，也是当前心理咨询机构市场化而无法生存的源头。。。

更多的心理咨询机构转向提供各种流派的技术培训，又促进了心理咨询师的向外求索而不做自我体验，形成恶性循环，咨询效果停滞、案主中断。

临床心理咨询师踏入心理咨询（治疗）之门的心盲与眼明：

这多年中常常听到全国各地拿证的心理咨询师和从事多年的咨询工作的人，说着几乎同样的话：“我希望助人自助”。

现刚踏入或已经踏入心理咨询职业的同道，有三点供内觉：

是助人自助？还是自助助人？

“助人自助”

有人问：难道我有爱心不能帮助人吗?这是朋友式的帮助，如物质、经济和关心。

助人自助者是热心帮助他人、真诚的、乐善好施，属于朋友类的人。

助人者可以根据自己的欲望、内心需要和愿望来有所行动和行为，提供物质、和精神上的帮助，解决现实层面的困难。

“自助助人”

本质的区别在于：自助是一个临床心理咨询师开始的内察、内觉、内醒之路。

首先是有力量完成自我探索的“自我体验”的人。

二者是有爱心，但又不以满足自己的需求和欲望的人，如：帮助他人也是一种爱心欲望。

三者以专业临床心理咨询的技能和职业操守，来对有需要的来访者进行助人心灵修通，属专业临床心理咨询师的人。

最后重要的是根据需要帮助的人的需要和内心需求，提供心灵上的帮助，而不是解决现实中的问题。如：工作、居住、金钱等。

中国现代语曰：己所欲，勿施于人！

意思是不把自己所期望的，强加于人，才是真正的仁爱之人，助人之人。

临床心理咨询中的职业人士自我内察的是：先助人？还是先自助？

就像两个人去一个原始森林，临床心理咨询师是位有经验的陪伴者，不同于满足自身愿望的乐善好施的人。

区别在心理咨询师这个有经验的陪伴者不以达到自己的目的为目的，自身具有能量、力量，有能力和经验来协助来访者向原始森林行进，度过艰难的心路森林，协助来访者完成自我成长。

问自己是否要自我探索？是否完成自我体验150小时？这就是自助的内容和含义。

自我体验最少150小时，中国标准的自我成长算是完成。（国外临床心理专业人500小时，）后才具有能力和资格去帮助他人心理成长。

心理咨询这个职业具有其特殊的职业特点，仅凭爱心是不能帮助到他人心理成长的，没有经过自我体验、案例督导和专业临床心理咨询技能的体悟训练，只能给需要帮助的人带来再次的心灵创伤。

举个例子，一位双眼看不到道路的人，怎样能给看到道路的明眼人指路呢？

没有经过自我体验、案例督导和专业临床心理咨询技能的体悟训练，就如同一位“心盲”的明眼人，是无法给需要帮助的人士提供专业的心理辅导。

我个人反对心理咨询师做免费的心理咨询，首先对来访人是不负责任的，对他（她）的自我成长和探索是不利的。

自我体验——可帮助心理咨询师修通，自觉、自察、自律、自诚。

案例督导——可帮助心理咨询的个案进行下去，解决心理咨询师身在其中的困惑。

临床心理咨询技能的体悟训练

——可解决咨询技能，如价值中立、共情、包容、足够好的容器，建立信任等。

所以不需要——拿免费咨询的来访者练习。

目前大量心理咨询人士不做自我体验，包括国内一些知名心理专家,也未完成自我体验150小时。心理专家的名气与临床心理咨询的效果无关，来访者不是因心理专家的名气而得到治疗的，被心理专家名气再创伤的来访者也是比比皆是。目前被创伤最多的是，在电视媒体前不明白真正心理咨询是什么，就献出自己故事的人，被电视媒体作为一个暴露个人内心隐私+心理专家= 吸人眼球的栏目。

让我敬佩的是中德班首届成员杨凤池老师，他一直坚持改变中央12台《心理访谈》的个案故事的形式，现已经改变原模式，可其他电视台仍在创伤故事人。

受电视台邀请的心理专家在非临床心理咨询访谈设置下的心理访谈，就如同在一个放在旷野中的手术台，没有一个封闭的空间，没有任何消毒设备、手术刀割开伤口，没有消炎就缝合，就那样敞开着。。。

对故事人造成轻重程度不同的再次心灵创伤。

心理专家即使在专业临床心理咨询的设置下，也不能在2、3小时解决人在生活中遇到的事业、婚姻、情感、家庭等问题。。。

真正的心理咨询需要在专业临床心理咨询设置下的短程、中程、长程的心理访谈，来完成一个人从认知、心态、行为、新的动力模式的疗程心理辅导。

临床心理咨询是实操实践的临床技术，是以“人”这个个体为本的、专业性的、整合咨询师自身成长和咨询技能，来完成的疗程心理咨询。

不是靠背得滚瓜烂熟的各流派理论和技术，或者水涨船高的大师名气来对来访者治疗的。

拿到心理咨询师证书并不知“自我体验”是什么，因编写心理咨询师教课书的心理专家没有在教材中写：自我体验是什么，案例督导是怎样进行的。

去年汶川地震后5月25日我在成都，和来自全国各地的心理咨询师志愿者参加一场加拿大专家的危机干预培训，全场370位拿到三级、二级证书的咨询师，有95%以上的人没有听说过“自我体验”。这也是为何在汶川地震后，灾区流行三怕之一：就是怕见心理咨询师。

这本身就说明心理咨询师的自身成长问题，对自我成长的隔离和徘徊，静问自己：自我体验对我意味着什么？

没有金钱、时间或其他，这是不想自我探索的合理化现实理由。

如果没有做好准备开始自我成长和探索，也没有关系。给自己时间，等到自身具有足够的内心力量，再开始自我探索。

自我成长需要来自自己内心的力量和动力，需要等待到那一时刻的到来。

但有一点——不要开始做临床心理咨询的工作，对自己和来访者都是一种保护。

恕我直言，没有人可以借助做心理咨询的来访者，得到自身的自我成长。

不做自我体验的心理咨询师是不会得到自身的自我觉知、自我修通和自我成长。

有舍才有得。

自我体验、团体自我体验和临床心理咨询师技能体悟训练是成为专业临床的个案心理咨询师和团体心理治疗师的必经之路，也是衡量此心理咨询师的临床心理技能专业性的职业标准。

自我体验、团体自我体验和临床心理咨询师技能体悟训练，帮助自身成长，认识到自己的潜能，拥有具备心理咨询师的技能。经过职业训练，可以完成自身的生涯规划，避免盲目投资。

自我体验、案例督导和临床心理咨询师技能体悟训练是一个充满各种幻想破灭的过程，也是一个充满奇迹的过程，感受触摸人的喜怒哀乐五感六觉，与自己、他人、周围和世界相处，感受存在，令人惊叹的生命奇迹。

很多人询问成为临床心理咨询师的直接快捷法，将我个人多年经验总结与大家分享，减少不必要的成本投资，最直接成为专业临床心理治疗师的方法：

先“自我体验”探索开始，属于自助方面的内容。

首先要学会保护和修通自己。

方法就是自我体验100—150小时。

（寻找一位自己喜欢的临床心理咨询老师，给自己做一对一的心理治疗。心理咨询界自恋得说法叫“自我体验”）

自我体验 = 明心见本。

老子曰：知人者智，自知者明。雅典神谕：认识你自己。

智：见识，日常的知识，外在的感官见识。

明：智慧如日月照彻一切，知晓一切，洞察一切。

只有反观自己求诸自己的心灵，明心见本。透过现象看事物的本质，宇宙规律的本质。

本：指宇宙本源的真、善、容、德。如对道本质的认识。

道：世界的本体，自然的本原，存在的本质。整个世界从其中出发和从其中产生的已经经历、正在经历、并将继续经历的全部历史之路。道自我产生、自我发展、自我实现、自我完成。

自我体验 = 修通价值中立。正如老子《道德经·第十章 》曰：生之畜之，生而不有，为而不恃，长而不宰，是谓玄德。

意思是万物从道那里获得其存在和生命，并从道那里获得其养料与保护；它孕育造就了万物的存在与生命，但它并不因此而把万物视为自己私有的东西而加以任意的支使；它养育成就了万物的存在与生命，但它并不因此而自高自大、自以为是；它保护培育了万物的存在与生命，它并不因此而认为自己对万物具有生杀予夺之权；这就是道以世界为出发点、以世界为目的的伟大善德。

若把它运用在临床心理咨询，就是心理咨询师的“价值中立”，老子的哲学解释了为何心理咨询师要“价值中立”，何谓大善、大德，明本。

价值中立——因它符合大道之理，也是《中庸》的核心理念。

在临床心理咨询中的心理咨询师：“守住自己的嘴和敞开自己的心一样重要”。正是己所欲，勿施于人！

在自我体验中修通自己，了解自我、理解自己、接纳自己和整合自己，对自身一种突破。

国际临床心理咨询界惯例——

心理咨询师自我体验：500小时；

精神分析师自我体验：600小时；

团体心理辅导师自我体验300小时；

案例督导1000小时。

再者从临床心理咨询师技能体悟训练中获得，属于咨询技能提升方面的内容。

临床心理咨询师的自我体验和技能体悟训练50小时以上，在实践中整合技术，融会贯通自身与技能结合，对每一位不同的来访者制定适合他（她）自身的治疗计划和方案。

三者案例督导。

在由督导的情况下开始临床心理咨询，每月1—2次的案例督导，进行3年的临床心理咨询的案例督导。

团体心理辅导的治疗师。

一、心理治疗师自我体验500小时

二、3年全职临床心理咨询的工作；

三、团体自我体验300小时。

国内目前有些同仁没有经过自我体验和团体自我体验的情况下，开设团体心理辅导课程，对于自身和团体小组的成员都是一种伤害，造成再次创伤。

就像是一位只学完医学理论就上手术台的医学院学生，把患者当成活体解剖练习，违犯职业道德和职业操守。

遵守心理咨询师的职业道德和职业操守才有专业技能的提升，四点核心守则：

一、 保密原则；咨询室内外不谈论任何来访者的信息、资料。（督导可以报告争得来访者同意的案例）

二、 不与来访者发生亲密关系，譬如私下约会、恋爱和性；

三、 不向来访者索取金钱或物质方面的好处；

四、 不做免费的心理咨询（这是咨询师自身自我成长不够和技能不足的表现）。

五、 不在咨询室以外的地方咨询，如咖啡厅、茶厅、饭堂、来访者的家、上门咨询、草场、户外。（突发的危机、自然灾害、地震时除外）。

借用中国哲语：“小舍小得，大舍大得，不舍不得”。舍得—是一种人生的慧觉。

能从事临床心理咨询和治疗的人需要具有某些人格特质，如：善念、自觉力、内省力、悟性等特质，这些特质和努力学习、读破万卷书没有关系，不是后天学来的，是与生俱来的，具有这些先天特质的人，包括内心具有自我能量的人，才适合做临床心理咨询和治疗。

不是学过心理学和心理咨询的人都适合做临床心理咨询，中国目前临床心理咨询界中人格障碍的咨询师大有人在，国外不颁发执照给人格障碍的人做心理咨询师或治疗师。人格障碍的人甚至一生都需要心理咨询。

现阶段在中国没有职能机构来监督和规范临床心理咨询，但是作为临床心理咨询师自我的自察、自律、自检更重要。

不是：要我做什么？而是：我要做什么？

任何职业、任何事情都没有24小时的监督，只有自我对自身行为的觉察，诚实的对自己，真诚的对自己的心。

在自我体验完成中，成长的心灵会告诉你：自己对自己会越来越真实，自己对自己越来越不能说假话，即使是天知地知自己知，也无法自己欺骗自己，很奇妙的体验。

真——本身就是一种力量，面对的力量，承担责任的力量，平和自悦的力量。

在临床心理咨询和治疗中，心理咨询师自身的德为修通，是在心理治疗过程中起作用的看不见的疗效因子，最终化在整个心理治疗过程——有为而治、无为而愈之中。

这也是为何——心理咨询师的德修——需要自身的心灵成长的重要原因。

当听到《心灵世界》杂志想专门为心理爱好者编一本心理知识实用小书时，内心充满感动。《心灵世界》杂志十年如一日为普及心理知识而奔忙，在此感谢杂志所有同仁的付出和努力。

很多对心理咨询着迷的朋友询问怎样进入这个充满神奇之门？

心理学的基础书：《普通心理学》、《发展心理学》、《社会心理学》，其他的学科都是由这三种发展出来的应用心理学。心理咨询师是一个综合各学科的人，除了专业方面的书还有自然科学，人文，天文地理，哲学，如老子的《道德经》、孔子的《论语》、《西方哲学史》、《马斯洛人本哲学》马斯洛、《论人的成长》罗杰斯 、《弗洛伊德心理哲学》弗洛伊德、《哲学简史》威尔杜兰特等。

临床心理咨询的经典《精神分析入门》查尔斯布伦纳杨华渝等译，《现代精神分析的“圣经”》贾晓明等译、《心理咨询的技巧和策略》、《心理咨询师手册》、《变态心理学》、《人类的性存在》、《心理咨询与治疗的理论及实践》、《心理咨询师的问诊策略》、《心理治疗个案研究》、《西方心理学的历史与体系》、《心理咨询师的问诊策略》，

这些只是敲开临床心理咨询之门的砖，路漫漫其修远兮。。。。。。