行为治疗的方法虽然各种各样，但治疗的基本过程大致是一致的，主要包括以下步骤：
（１）了解患者的心理问题及其原因。
（２）确定患者的主要症状，明确需要矫治的靶行为。
（３）向患者说明行为治疗的目的、意义和方法，使患者确立治愈疾病的信心，并主动配合治疗。
（４）针对患者的个性特点和行为问题的类型，治疗者与之商定合适的治疗方案。
（５）采用专门的心理治疗技术或配合必要的药物，或治疗器具进行治疗，把治疗方案付诸实施。
（６）根据行为治疗的技术及患者行为改变的情况，选择适当的强化类型与方法进行强化。
（７）根据患者的转变情况，不断调整治疗方法，同时让患者本人学会运用，从而把治疗情境中所获得的疗效扩展到日常生活情境中去。各种行为治疗的共同特点是：
（１）治疗针对患者目前的问题进行，不挖掘生活史，也与自知力和领悟无关。
（２）治疗以特殊行为为目标。这种行为可以是外显的（如强迫洗手），也可以是内隐的（如强迫性妄想）。
（３）治疗技术一般来自实验研究。
（４）根据患者的具体情况，选择适当的行为治疗技术。