个很简单的实验：闭上眼，想像眼前有个黄色的柠檬；将它拿近鼻子嗅嗅，能否闻到一些柠檬香味？用刀将它切开，是否看到里面的鲜柠檬肉？是否闻到多些柠檬味？现在深深咬入柠檬肉，让柠檬汁流遍你的口腔，柠檬汁是否很酸呢？仔细想像此情景，越逼真越好？

　　好，暂停！打开眼睛，看看自己口腔内是否多了口水分泌？如果是的话，你的想像便很成功，因为你的潜意识已相信你正在吃柠檬，十分酸，于识便通知唾液腺分泌多些口水，中和口腔的酸度。

　　没有判断是非能力

　　我们的潜意识并不能分辨经验的真假。潜意识不懂得自己去思考，没有原因或逻辑，没有批判性或准则的。潜意识只有黑或白、是或非，它就像一位“忠仆”，单为你的最佳利益打算，只接受正面词语。所以你要有选择，更不要让负面讯息随意进入，要从积极正面的角度来培养它。

　　潜意识永远不会有伤害本人的动机，虽然有时那些行为效果不理想甚至造成反效果。因此不要让负面的情绪及思想占据你的心灵，因潜意识没有判断敌我、明辨善恶的能力。例如对别人的憎恨和嫉妒对别人毫无影响，反而日久天长在你的心腐蚀了自己的心灵。

　　更多从正面思考

　　我们的潜意识就是这样，你越是多想惨的或负面的，它就令你越惨，甚至会摧毁你的生命（还记得纳粹德军利用潜意识力量杀人吗？）。相反若你多想好的事情，多鼓励自己，则潜意识便施展它的威力，助你达成目标。