因为我们过去的伤痛太深，所以我们发展出了种种的自我防御方式来抵抗外来类似的伤害。然而，这些防御方式，也如同一层层的盔甲，把自己严严实实的包裹了起来，忘了自己本来的样子，忘了自己是还有感觉的，也时日方长的自己承受不起了盔甲的重负。于是，我们又重新启动觉察，一件件揭开盔甲，探视我们真实的样子。
--九期学员
启动觉察成长工作坊三周年狂欢
因为我们过去的伤痛太深，所以我们发展出了种种的自我防御方式来抵抗外来类似的伤害。然而，这些防御方式，也如同一层层的盔甲，把自己严严实实的包裹了起来，忘了自己本来的样子，忘了自己是还有感觉的，也时日方长的自己承受不起了盔甲的重负。于是，我们又重新启动觉察，一件件揭开盔甲，探视我们真实的样子。
--九期学员
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